妳累了嗎? 

就如標題所示,這是我的心聲!洋蔥頭-淚.gif

最近這天,因為要交圖稿,真的把我這個門外漢給累倒了!!

內心不停的再吶喊:「救命啊~ 救命啊~」洋蔥頭-啊!.gif

每天就坐在電腦桌前,猛盯著電腦!

肩膀的痠痛當然不在話下,但是或許是壓力大吧!我的腸胃出了一點問題?!

雞腿的舅舅,最近看我每天都在煩惱圖稿的事,臉上長了不好 成人痘

不!是青春痘~(我自認我還很年輕的)四小折-還好啦!.jpg

拿了幾瓶好東西來給我!!↓↓↓ 下圖

蘋果汁01 

將將將將~ 哥哥的愛!!   就是這瓶100%的蘋果原汁  1000ML

雖然看它不多,但聽到價錢也是讓我震驚了一下!

雞腿的舅舅說,SOXX百貨公司賣360/瓶。因為產地在日本,搭飛機過來的本來就不便宜!!

蘋果汁02 

我從頭到尾只看的懂"林檎園和100"其他就...看巄某了!!洋蔥頭-翻桌.gif

上網搜尋了一下有關蘋果的好處

蘋果也是可容和不可溶纖維素的來源。
可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質,
存在於動脈血管壁。
這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率。

不溶性纖維可以嵌入腸道,
隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化。
蘋果汁是一種強大的清潔劑,
對身體健康很重要。

蘋果內的化學物質和蘋果汁被稱為植物營養素,和紅酒,涼茶一樣。它們可以降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化,或者在血液裏惡化,血小板就會開始形成冠狀動脈,導致動脈變厚,引起動脈硬化。研究員Dianne Hyson說:「一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。」

Seif O. Shaheen博士和倫敦國王學院,南安普敦大學的同事發現,只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。研究人員猜想,蘋果中的某種異黃酮是預防哮喘的主要原因,因為其他的水果和蔬菜都沒有預防哮喘的作用。

荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現,吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果)可以降低其肺部疾病的發病率。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低了50%!

對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果裏有大量的鉀。為此,蘋果也可以減輕關節炎、風濕症狀,喝蘋果汁也可以清潔肝、腎,還是低熱量飲品,時間長了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。

資料來源:網路知識

看完,還是覺得我哥也挺愛我的啦!只是他不好意思跟我說而已~四小折-撒嬌.jpg  

蘋果汁03 

原汁就佔了99.8% 這算是有良心的事業嗎?! 我很少喝到純的果汁說= = lll 洋蔥頭-天啊!.gif

蘋果汁04 

倒出來的色澤也不會很假,辦桌請客喝的那種蘋果汁就好像跟這不太一樣齁!小波-慘白.gif

蘋果汁05 

喝的時候,甜甜的、香味十足。光是打開瓶子就聞到淡淡的蘋果香味!

就是要辛苦勞累的時候,喝上以口,心情也很爽快啦!

我畫的蘋果是不是很可愛啊!?彎彎-看到寶.gif

說了這麼多,我又要來趕進度了!真希望這星期前就能截稿了~(我苦囉我!)

也要提醒各位拔麻,工作之餘不要忘了要休息伸個懶腰喔!!米滷蛋-掰.gif

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留言列表 (5)

發表留言
  • clamp0216
  • 壓力真的不要輕視XD
    之前工作壓力大到差點胃潰瘍XD""
    所以還是要好好調適心情~
    身體最重要啦
  • 油條麻~
    妳說的真的很對!
    心情調適真的很重要
    我覺得壓力大時,我會想要喝甜食。
    這樣也可以幫助我抗壓,找靈感!
    只是,吃甜食也要吃的健康不然很容易胖!
    這樣雞腿拔就會不要我了= =lll 嗚嗚~

    piky0202 於 2010/03/18 11:44 回覆

  • kanema
  • 年輕人有時會仗著年輕把身體操過頭
    不然就是壓力太大弄壞腸胃
    像歐巴桑這樣的就已經找到平衡點了~
    保重喔!
  • 卡內麻~
    我會好好調適自己
    不會讓健康也提早操壞的!
    謝謝妳!!

    piky0202 於 2010/03/18 13:39 回覆

  • lovingruby
  • 雞腿麻..妳要保重哦!!
    別太累了..也不要給自己太大壓力!
    加油加油!!
  • YUKI麻
    謝謝妳~
    我會加油的!GO~

    piky0202 於 2010/03/18 13:38 回覆

  • apple
  • 雞腿麻,這星期可以~哈哈哈
    過的highㄛ
  • 被發現了

    有這麼明顯嗎?

    piky0202 於 2010/03/21 00:00 回覆

  • apple0330
  • 工作別太累阿~~
    別像我~~早就把身體搞爛了~~
    毛病一大堆= =
  • 我現在也差不多
    身體就快要爛光光了
    但是我有再吃一些保健食品
    希望心靈上有所幫助!哈哈~

    piky0202 於 2010/03/22 23:02 回覆

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