大雞腿☆╮Ｐｉｋｙ：★＊破壞日記

就如標題所示，這是我的心聲！

最近這天，因為要交圖稿，真的把我這個門外漢給累倒了！！

內心不停的再吶喊：「救命啊～　救命啊～」

每天就坐在電腦桌前，猛盯著電腦！

肩膀的痠痛當然不在話下，但是或許是壓力大吧！我的腸胃出了一點問題？！

雞腿的舅舅，最近看我每天都在煩惱圖稿的事，臉上長了不好 成人痘

不！是青春痘～（我自認我還很年輕的）

拿了幾瓶好東西來給我！！↓↓↓　下圖

將將將將～　哥哥的愛!!   就是這瓶100%的蘋果原汁  1000ML

雖然看它不多，但聽到價錢也是讓我震驚了一下！

雞腿的舅舅說，ＳＯＸＸ百貨公司賣３６０／瓶。因為產地在日本，搭飛機過來的本來就不便宜！！

我從頭到尾只看的懂＂林檎園和１００＂其他就...看巄某了！！

上網搜尋了一下有關蘋果的好處

蘋果也是可容和不可溶纖維素的來源。
可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質，
存在於動脈血管壁。
這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率。

不溶性纖維可以嵌入腸道，
隨後和水一起清潔消化道，促進食物消化。
蘋果汁是一種強大的清潔劑，
對身體健康很重要。

蘋果內的化學物質和蘋果汁被稱為植物營養素，和紅酒，涼茶一樣。它們可以降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化，或者在血液裏惡化，血小板就會開始形成冠狀動脈，導致動脈變厚，引起動脈硬化。研究員Dianne Hyson說：「一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。」

Seif O. Shaheen博士和倫敦國王學院，南安普敦大學的同事發現，只要每週吃兩個蘋果，就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。研究人員猜想，蘋果中的某種異黃酮是預防哮喘的主要原因，因為其他的水果和蔬菜都沒有預防哮喘的作用。

荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現，吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果）可以降低其肺部疾病的發病率。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病，吃水果使其風險幾乎降低了50%！

對年紀大的人，可以先從喝蘋果汁開始，尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果裏有大量的鉀。為此，蘋果也可以減輕關節炎、風濕症狀，喝蘋果汁也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品，時間長了，它還可以減少肝臟或腎臟疾病。

資料來源：網路知識

看完，還是覺得我哥也挺愛我的啦！只是他不好意思跟我說而已～ 　

原汁就佔了99.8％　這算是有良心的事業嗎？！　我很少喝到純的果汁說= = lll　

倒出來的色澤也不會很假，辦桌請客喝的那種蘋果汁就好像跟這不太一樣齁！

喝的時候，甜甜的、香味十足。光是打開瓶子就聞到淡淡的蘋果香味！

就是要辛苦勞累的時候，喝上以口，心情也很爽快啦！

我畫的蘋果是不是很可愛啊！？

說了這麼多，我又要來趕進度了！真希望這星期前就能截稿了～（我苦囉我！）

也要提醒各位拔麻，工作之餘不要忘了要休息伸個懶腰喔！！